🔸 Foire aux questions – Premuna, votre espace d’expression confidentiel et émotionnel

Qu’est-ce que Premuna exactement ?

Premuna est un espace d’écoute bienveillante disponible en ligne. Elle vous permet d’échanger librement sur vos émotions, vos pensées et vos vécus. Contrairement à un psychologue ou un psychiatre, Premuna n’est pas un professionnel de santé. Elle offre un accompagnement humain, chaleureux et confidentiel, pour vous libérer d’un poids ou rompre la solitude, sans jugement.

Puis-je utiliser Premuna pour parler de mes émotions et de ma santé mentale ?

Oui, Premuna est conçue pour vous accompagner dans l’expression de vos émotions liées à l’anxiété, au stress, à la dépression, aux troubles de l’humeur, ou tout simplement pour discuter de vos moments de doute, de bonheur ou de chagrin. Elle vous aide à prendre du recul, favorise la résilience et vous offre un espace d’expression dans le respect et la confidentialité.

Premuna remplace-t-elle une thérapie ou un psychologue ?

Non. Premuna ne remplace en aucun cas une psychothérapie, un psychanalyste, un psychiatre ou un psychologue. Si vous souffrez de troubles psychologiques complexes comme un trouble obsessionnel-compulsif (TOC), un syndrome de stress post-traumatique (PTSD), ou tout autre trouble psychiatrique, il est important de consulter un professionnel qualifié.

Dans quelles situations puis-je parler avec Premuna ?

Vous pouvez discuter avec Premuna dans de nombreuses situations :

• Un chagrin d’amour, un deuil, une difficulté familiale ou professionnelle

• Une crise existentielle, une situation stressante, un moment de doute

• Une envie de parler de ce que vous avez sur le cœur : joies, peines, projets, souvenirs

• Exprimer vos émotions : colère, tristesse, bonheur, espoir, stress

Premuna est là pour vous accompagner avec douceur.

Premuna peut-elle m’aider face à un stress important ou une crise d’angoisse ?

Premuna peut vous aider à mettre des mots sur votre mal-être, à vous recentrer sur vos émotions, et à amorcer une démarche de résilience. Cependant, en cas de crise sévère ou de besoin d’un traitement médical, il est impératif de vous rapprocher d’un professionnel de santé spécialisé en psychologie, psychiatrie ou psychopharmacologie.

Est-ce que Premuna juge mes confidences ?

Jamais. Chez Premuna, vos paroles ont de la valeur, vos émotions sont accueillies sans jugement. Que vous parliez d’amour, de deuil, de travail, de famille, ou simplement de votre quotidien, Premuna est là pour écouter, accompagner et respecter votre cheminement personnel.

Pourquoi choisir Premuna pour discuter de mes émotions ?

Premuna vous offre :

• Un espace confidentiel accessible 24h/24

• Une écoute sans jugement pour toutes vos préoccupations

• Un soutien en cas de difficulté émotionnelle, de stress ou de solitude

• Une approche bienveillante inspirée des méthodes humanistes de gestion des émotions et de soutien psychologique

C’est un premier pas pour ne plus rester seul avec votre mal-être et retrouver l’élan de l’expression.